臉上脫皮干燥可能與皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)、維生素缺乏、皮膚病等因素有關(guān)。可通過保濕護理、調(diào)整環(huán)境濕度、排查過敏原、補充營養(yǎng)、就醫(yī)治療等方式改善。
1、皮膚屏障受損
頻繁清潔、過度去角質(zhì)或使用刺激性護膚品可能導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱。表現(xiàn)為局部緊繃、細屑脫落，嚴重時伴隨泛紅。建議改用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，每日潔面不超過兩次，并搭配含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈男迯?fù)類乳液。避免使用含酒精、香精的護膚品。
2、環(huán)境干燥
秋冬季節(jié)空氣濕度低或長期處于空調(diào)房，會使角質(zhì)層水分蒸發(fā)加速。常見全臉均勻脫屑，可能伴隨瘙癢。可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，外出時涂抹含透明質(zhì)酸、甘油的保濕霜。干性皮膚者可每周敷1-2次保濕面膜。
3、過敏反應(yīng)
接觸花粉、化妝品成分或進食致敏食物可能引發(fā)接觸性皮炎。多表現(xiàn)為突發(fā)性片狀脫屑伴紅斑、灼熱感。需立即停用可疑產(chǎn)品，用生理鹽水冷敷，必要時遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或外用丁酸氫化可的松乳膏。過敏體質(zhì)者應(yīng)提前進行斑貼試驗。
4、維生素缺乏
長期缺乏維生素A、B族或必需脂肪酸會影響皮脂腺正常分泌。常見鼻翼、眉間等皮脂腺豐富區(qū)域脫屑，可能伴毛發(fā)干枯?？蛇m量增加動物肝臟、深海魚、堅果等食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。
5、皮膚病因素
脂溢性皮炎、銀屑病等疾病會導(dǎo)致角質(zhì)代謝異常。典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑，可能伴隨瘙癢。需皮膚科確診后使用聯(lián)苯芐唑乳膏治療真菌感染，或他克莫司軟膏調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。頑固性病例可能需要光療。
日常應(yīng)避免用手撕扯皮屑，潔面后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕產(chǎn)品。選擇不含皂基的弱酸性清潔產(chǎn)品，冬季減少熱水洗臉次數(shù)。若脫皮持續(xù)2周不緩解、伴隨滲液或擴散趨勢，需排查特應(yīng)性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病。合并明顯紅斑、丘疹時禁用去角質(zhì)產(chǎn)品。