季節(jié)性過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、口服抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式緩解。該病主要由花粉、塵螨等過敏原誘發(fā)，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、流涕等癥狀。
1、避免接觸過敏原
減少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率，保持室內(nèi)清潔有助于減少塵螨。過敏季節(jié)注意關(guān)閉門窗，使用空氣凈化設(shè)備。對(duì)已知過敏原需嚴(yán)格規(guī)避，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)明確具體誘因。
2、鼻腔沖洗
生理鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和炎性分泌物，改善鼻黏膜屏障功能。建議每日1-2次，使用專用洗鼻器配合溫鹽水。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜，避免嗆咳，沖洗后輕柔擤鼻。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解鼻癢和噴嚏。藥物起效快且嗜睡副作用小，但需遵醫(yī)囑使用。部分患者可能出現(xiàn)口干等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期用藥需監(jiān)測(cè)肝功能。
4、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑能局部抑制炎癥反應(yīng)，對(duì)鼻塞效果顯著。使用前需搖勻，噴頭避免直對(duì)鼻中隔。連續(xù)使用不超過3個(gè)月，兒童及孕婦需醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
5、免疫治療
針對(duì)塵螨等明確過敏原可進(jìn)行舌下含服或皮下注射脫敏治療，療程通常3-5年。該方法能改變免疫應(yīng)答模式，但需在過敏?？漆t(yī)院完成。治療初期可能誘發(fā)局部紅腫，需密切觀察。
日常需注意保暖避免冷空氣刺激，飲食宜清淡少食辛辣，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。癥狀持續(xù)加重或伴發(fā)哮喘時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免自行長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎。建議記錄癥狀日記幫助醫(yī)生判斷療效，過敏季節(jié)前2周可預(yù)防性用藥。