季節(jié)性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式治療。季節(jié)性鼻炎通常由花粉、塵螨、霉菌等過敏原引起，表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等癥狀。
1、避免接觸過敏原
減少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率，室內(nèi)使用空氣凈化器有助于減少塵螨和霉菌。過敏季節(jié)關(guān)閉門窗，避免在清晨或大風(fēng)天進(jìn)行戶外活動。定期清洗床上用品和窗簾，保持室內(nèi)濕度在適宜范圍內(nèi)。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和分泌物?？蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日進(jìn)行1-2次沖洗。這種方法安全無副作用，適合兒童和孕婦使用，能有效緩解鼻黏膜水腫和炎癥反應(yīng)。
3、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥，抗組胺藥如氯雷他定片能緩解鼻癢和打噴嚏。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對伴有哮喘的患者效果較好。癥狀嚴(yán)重時可短期使用減充血劑如鹽酸偽麻黃堿片。
4、免疫治療
針對明確過敏原的患者可進(jìn)行脫敏治療，通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物。治療周期通常需要3-5年，能改變免疫應(yīng)答模式。這種方法適合中重度患者，可降低發(fā)展為哮喘的概率。
5、手術(shù)治療
對于藥物治療無效的頑固性鼻塞患者，可考慮下鼻甲射頻消融術(shù)或鼻中隔矯正術(shù)。這些微創(chuàng)手術(shù)能改善鼻腔通氣功能，但無法根治過敏反應(yīng)。術(shù)后仍需配合藥物控制和環(huán)境管理。
季節(jié)性鼻炎患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉增強體質(zhì)。飲食上多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果和深海魚。避免食用辛辣刺激食物和酒精。室內(nèi)可擺放凈化空氣的綠植如常春藤，但需注意定期清理葉片積塵。癥狀持續(xù)不緩解或伴有哮喘發(fā)作時，應(yīng)及時到耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診。