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小兒免疫力低,如何提高免疫力

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于臻 小兒內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

一般情況下,小兒免疫力低下可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、接種疫苗、服用藥物等方式提高免疫力。具體分析如下:

1、調(diào)整飲食:小兒免疫力低下的情況下,家長(zhǎng)可以及時(shí)調(diào)整小兒的飲食結(jié)構(gòu),均衡飲食,避免小兒挑食,可以給小兒多吃瘦肉、雞蛋、蘋果等富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,可以輔助提高小兒免疫力。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):家長(zhǎng)可以培養(yǎng)小兒的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,讓小兒長(zhǎng)期堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),比如游泳、跑步、籃球,幫助提升小兒的心肺耐力、肌肉力量、柔韌性,增強(qiáng)小孩的體質(zhì),進(jìn)而提高小兒免疫力。

3、規(guī)律作息:規(guī)律的作息,早睡早起,充足的睡眠,避免熬夜,可以幫助提高小兒的免疫力。

4、接種疫苗:家長(zhǎng)按時(shí)帶小兒接種的各類疫苗可以直接提高小兒的免疫力,還能刺激小兒產(chǎn)生對(duì)應(yīng)疾病的抗體,預(yù)防有關(guān)疾病。

5、服用藥物:在必要的情況下,家長(zhǎng)可以遵醫(yī)囑讓小兒服用黃芪精口服液、脾氨肽口服液、參苓白術(shù)顆粒等提高免疫力的藥物。

總之,小兒提高免疫力需要從多方面入手,家長(zhǎng)需要幫助小兒養(yǎng)成良好的生活方式,提供給小兒好的飲食營(yíng)養(yǎng),有助于幫助小兒提高免疫力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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