老雞通?？梢院娃裁住⑸?、蓮子、茯苓、山藥等一起煲湯，能夠祛除濕氣。
1、薏米：如果出現(xiàn)體內(nèi)濕熱、口干、口苦、舌苔黃厚等表現(xiàn)，建議用老雞和薏米同時煲湯，可用于體內(nèi)濕熱的調(diào)理。幫助清熱祛濕、健脾解毒。
2、生姜：如果出現(xiàn)寒濕的病癥，通常伴隨著胃痛、腹痛、怕冷、手腳發(fā)涼等癥狀?？捎美想u、生姜煲湯調(diào)理，能夠發(fā)散風(fēng)寒、溫中止嘔，用于調(diào)理寒濕體質(zhì)。
3、蓮子：脾胃虛容易導(dǎo)致四肢無力、厭食、惡心等病癥，老雞配合蓮子能夠補氣健脾祛濕。
4、茯苓：茯苓具有利水滲濕、健脾的功效，老雞和茯苓同食，能夠加快身體代謝，促進濕氣排出，增強抵抗力。
5、山藥：山藥可以起到益氣養(yǎng)陰的作用，和老雞一起煲湯，還能夠起到健脾祛濕的功效。
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果濕氣重的情況比較嚴(yán)重，建議遵醫(yī)囑通過艾灸、針灸等方式，幫助緩解癥狀。