牙周炎、牙齦炎腫痛可能與口腔衛(wèi)生不佳、牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、食物嵌塞、內(nèi)分泌變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、疼痛、溢膿、牙齒松動(dòng)等癥狀。

一、口腔衛(wèi)生不佳

日常清潔不到位，導(dǎo)致食物殘?jiān)蛙浌冈谘例X表面堆積，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造了條件。細(xì)菌代謝產(chǎn)物會(huì)刺激牙齦組織，引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫和疼痛。改善措施是堅(jiān)持每日早晚使用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，并配合使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面，飯后及時(shí)漱口，以維護(hù)口腔清潔。

二、牙菌斑堆積

牙菌斑是附著在牙齒表面的細(xì)菌性生物膜，是導(dǎo)致牙齦炎和牙周炎的主要始動(dòng)因素。牙菌斑長期存在會(huì)引發(fā)牙齦的慢性炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫、觸痛和刷牙時(shí)出血。治療上需要進(jìn)行專業(yè)的牙周基礎(chǔ)治療，即齦上潔治和齦下刮治，徹底清除牙菌斑和牙結(jié)石，以消除炎癥。

三、牙結(jié)石刺激

鈣化的牙菌斑形成牙結(jié)石，其表面粗糙，會(huì)持續(xù)刺激和壓迫牙齦，并促進(jìn)更多菌斑附著，加重炎癥。牙結(jié)石通常位于牙齦邊緣下方，可導(dǎo)致牙齦萎縮、牙周袋形成。去除牙結(jié)石需要通過口腔科醫(yī)生的專業(yè)潔牙操作，如超聲波潔牙，并可能需要遵醫(yī)囑使用輔助藥物，如甲硝唑芬布芬膠囊、西帕依固齦液或復(fù)方氯己定含漱液來控制感染。

四、食物嵌塞

牙齒排列不齊、存在不良修復(fù)體或牙縫過大，容易造成食物嵌塞。嵌塞的食物若未及時(shí)清理，會(huì)在局部發(fā)酵產(chǎn)酸，并滋生細(xì)菌，直接刺激和壓迫牙齦乳頭，引起急性齦乳頭炎，表現(xiàn)為局限性的劇烈腫痛。處理方法是及時(shí)使用牙線或沖牙器清除嵌塞物，并針對(duì)病因進(jìn)行矯正或重新修復(fù)。

五、內(nèi)分泌變化

體內(nèi)激素水平的波動(dòng)，如女性在青春期、妊娠期或月經(jīng)期，會(huì)導(dǎo)致牙齦組織對(duì)局部刺激物的敏感性增加，血管通透性增高，即使存在少量菌斑也可能引發(fā)明顯的牙齦炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為牙齦充血、肥大、易出血。這種情況需要加強(qiáng)這一時(shí)期的口腔衛(wèi)生維護(hù)，必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性潔治，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥處理。

出現(xiàn)牙周炎或牙齦炎腫痛時(shí)，除了積極尋求專業(yè)牙周治療外，日常護(hù)理至關(guān)重要。飲食上應(yīng)避免過硬、過燙及辛辣刺激的食物，以減少對(duì)紅腫牙齦的物理和化學(xué)刺激，多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果，如西藍(lán)花、獼猴桃，有助于維持牙齦健康。注意休息，避免熬夜和過度疲勞，因?yàn)樯眢w抵抗力下降會(huì)加重炎癥。戒煙限酒，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重影響牙周組織的血液循環(huán)和修復(fù)能力。定期進(jìn)行口腔檢查，通常建議每半年到一年進(jìn)行一次潔牙和牙周狀況評(píng)估，這是預(yù)防和控制牙周疾病最有效的方法。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是長期維護(hù)牙周健康的基礎(chǔ)。