晚上睡覺(jué)前老是咳嗽可能與室內(nèi)空氣干燥、過(guò)敏原刺激、胃食管反流、上呼吸道感染、支氣管炎等因素有關(guān)?？人允菣C(jī)體清除呼吸道異物的防御性反射，睡前頻繁咳嗽需結(jié)合具體誘因分析。

1、室內(nèi)空氣干燥

夜間空調(diào)或暖氣使用可能導(dǎo)致室內(nèi)濕度低于40%，干燥空氣刺激咽喉黏膜引發(fā)干咳。建議睡前使用加濕器維持濕度在50%-60%，避免直接冷風(fēng)對(duì)著面部吹拂。若伴有鼻腔干燥，可用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻黏膜。

2、過(guò)敏原刺激

床單塵螨、寵物皮屑或花粉等過(guò)敏原接觸后可誘發(fā)過(guò)敏性咳嗽，多表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳伴咽癢。家長(zhǎng)需每周用60℃熱水清洗床品，定期更換空調(diào)濾網(wǎng)。癥狀持續(xù)者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。

3、胃食管反流

平臥位時(shí)胃酸反流刺激咽喉可引起嗆咳，常伴反酸、燒心感。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米。若確診反流性食管炎，醫(yī)生可能開(kāi)具奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。

4、上呼吸道感染

感冒后期鼻后滴漏可能引發(fā)夜間咳嗽，多伴鼻塞、流涕癥狀。用生理性海水鼻腔噴霧清洗可減少分泌物刺激。細(xì)菌感染時(shí)需遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克洛分散片。

5、支氣管炎

慢性支氣管炎患者夜間迷走神經(jīng)興奮性增高，易出現(xiàn)咳嗽伴白色黏痰。急性發(fā)作期醫(yī)生可能開(kāi)具氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸顆粒。長(zhǎng)期吸煙者需嚴(yán)格戒煙，避免冷空氣直接吸入。

建議保持臥室通風(fēng)但避免對(duì)流風(fēng)直吹，睡前1小時(shí)飲用適量溫蜂蜜水有助于緩解咽喉刺激?？人猿掷m(xù)2周以上或出現(xiàn)咯血、呼吸困難時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部CT和肺功能檢查。過(guò)敏體質(zhì)者需定期清洗窗簾、毛絨玩具等容易積灰的物品，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。