月經(jīng)不調(diào)可能由遺傳因素、情緒波動、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因引起，建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。
一、遺傳因素
部分女性的月經(jīng)周期和經(jīng)量受遺傳基因影響，可能表現(xiàn)為初潮年齡提前或推遲、月經(jīng)周期不規(guī)則等。這種情況通常無須特殊藥物治療，建議通過記錄月經(jīng)周期、保持規(guī)律作息、均衡飲食進(jìn)行日常管理。若伴有嚴(yán)重痛經(jīng)或周期紊亂，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、定坤丹等中成藥輔助調(diào)理，但需排除其他器質(zhì)性疾病。
二、情緒波動
長期精神緊張、焦慮或抑郁可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致排卵障礙和月經(jīng)紊亂。日?？赏ㄟ^心理咨詢、冥想、適度運(yùn)動緩解壓力，若伴隨失眠或心悸癥狀，醫(yī)生可能建議使用逍遙丸、谷維素片、朱砂安神丸等調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
三、過度節(jié)食
極端飲食控制會造成體重驟降和營養(yǎng)不良，抑制促性腺激素分泌，引發(fā)月經(jīng)量減少或閉經(jīng)。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，例如瘦肉、動物肝臟和深綠色蔬菜。若合并貧血，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)血藥物。
四、多囊卵巢綜合征
這與胰島素抵抗和雄激素水平升高有關(guān)，常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡和多毛。治療需結(jié)合生活方式干預(yù)，醫(yī)生可能開具二甲雙胍緩釋片調(diào)節(jié)代謝，配合屈螺酮炔雌醇片降低雄激素，使用來曲唑片促進(jìn)排卵。
五、子宮肌瘤
黏膜下肌瘤可能改變宮腔形態(tài)，引起經(jīng)期延長、經(jīng)量增多。較小的肌瘤可遵醫(yī)囑使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊、丹鱉膠囊等控制發(fā)展，若肌瘤直徑超過5厘米或引發(fā)嚴(yán)重貧血，需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)或聚焦超聲治療。
月經(jīng)不調(diào)患者需建立健康生活方式，保持體重穩(wěn)定，避免熬夜和過度勞累。經(jīng)期注意腹部保暖，減少生冷飲食攝入。建議每半年進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢查，動態(tài)觀察月經(jīng)模式變化。若出現(xiàn)持續(xù)三個月以上的周期紊亂或經(jīng)量異常增多，應(yīng)盡快至婦科門診進(jìn)行宮腔鏡或內(nèi)分泌專項(xiàng)檢測。日?？删毩?xí)瑜伽或盆底肌訓(xùn)練改善盆腔血液循環(huán)，飲食中適量添加豆制品和全谷物以維持雌激素平衡。