喝酒后臉發(fā)熱不一定是醉了，可能是酒精代謝過程中的正常生理反應，也可能與個體差異、飲酒量或疾病因素有關。
酒精進入人體后會被乙醇脫氫酶分解為乙醛，乙醛具有擴張毛細血管的作用，導致面部皮膚血流增加，從而出現(xiàn)臉紅發(fā)熱的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在亞洲人群中較為常見，與乙醛脫氫酶基因缺陷導致的乙醛代謝能力較弱有關。若飲酒量較少且無其他不適癥狀，通常屬于正常生理反應。
部分人群飲酒后臉紅發(fā)熱可能伴隨心悸、頭痛、惡心等癥狀，提示酒精不耐受或過敏反應。長期飲酒者若出現(xiàn)持續(xù)性面部潮紅，需警惕酒精性肝病、高血壓等疾病可能。飲酒后臉紅發(fā)熱程度與血液酒精濃度無直接相關性，不能作為判斷醉酒程度的唯一標準。
建議飲酒時控制速度與總量，避免空腹飲酒，可選擇低度酒并搭配富含維生素B族的食物如全麥面包、堅果等幫助酒精代謝。飲酒后多飲水促進排泄，出現(xiàn)嚴重不適時應立即停止飲酒并就醫(yī)。長期飲酒者需定期檢查肝功能與血壓，有酒精代謝基因缺陷者更應嚴格控制飲酒頻次。