老心慌可能由生理性因素、心律失常、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。心慌通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、氣短等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、生理性因素
長(zhǎng)期熬夜、精神緊張或過(guò)量飲用濃茶咖啡可能誘發(fā)心慌。這類情況無(wú)須特殊治療，可通過(guò)規(guī)律作息、減少刺激性飲品攝入緩解癥狀。建議每日保持7-8小時(shí)睡眠，避免情緒劇烈波動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練幫助放松。
2、心律失常
心房顫動(dòng)、室性早搏等心律失常疾病可能導(dǎo)致心慌反復(fù)發(fā)作，常伴隨頭暈、乏力?；颊咝柽M(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查確診，可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。嚴(yán)重者可能需要射頻消融術(shù)治療。
3、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
心肌缺血會(huì)引發(fā)心慌癥狀，多與胸痛、呼吸困難同時(shí)出現(xiàn)。冠狀動(dòng)脈CT或造影可明確診斷，常用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物改善血流。必要時(shí)需行冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)恢復(fù)血供。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)導(dǎo)致心率增快、心慌，伴有體重下降、手抖等癥狀。通過(guò)甲狀腺功能檢查和超聲可確診，甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物能有效控制癥狀，部分患者需接受放射性碘治療。
5、貧血
血紅蛋白不足使心臟代償性加快搏動(dòng)，引發(fā)心慌伴面色蒼白、乏力。血常規(guī)檢查可診斷缺鐵性貧血，需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素食物的攝入。
日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，監(jiān)測(cè)靜息心率變化。飲食注意低鹽低脂，適量補(bǔ)充鉀鎂含量高的香蕉、深綠色蔬菜。若心慌發(fā)作頻繁或伴隨暈厥、胸痛等癥狀，須立即就醫(yī)排查急性心血管事件。長(zhǎng)期吸煙飲酒者應(yīng)逐步戒除不良習(xí)慣，定期進(jìn)行血壓、血糖、血脂檢測(cè)。