尿頻尿少可能與飲水不足、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、膀胱過度活動癥、糖尿病等因素有關(guān)。尿頻尿少通常表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多但單次尿量減少，可能伴隨尿急、排尿困難等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、飲水不足
日常飲水量過少會導(dǎo)致尿液濃縮，刺激膀胱黏膜引起尿頻感，但實際排尿量減少。這種情況通常無其他不適癥狀，增加每日飲水量至1500-2000毫升后癥狀可緩解。建議分次少量飲水，避免一次性大量攝入。
2、泌尿系統(tǒng)感染
細(xì)菌感染引起的膀胱炎或尿道炎會導(dǎo)致尿頻、尿少伴灼痛感，可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良或免疫力下降有關(guān)。常見致病菌包括大腸埃希菌等，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。感染期間需保持會陰清潔，避免憋尿。
3、前列腺增生
中老年男性前列腺組織增生會壓迫尿道，造成排尿次數(shù)增加但尿流變細(xì)、殘余尿增多?？赡芘c雄激素水平變化有關(guān)，表現(xiàn)為夜尿頻繁、排尿躊躇?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
4、膀胱過度活動癥
膀胱逼尿肌異常收縮會引起突發(fā)尿急、尿頻，但每次排尿量少于200毫升。病因涉及神經(jīng)調(diào)節(jié)異?；虬螂酌舾卸仍龈?，可遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物，配合膀胱功能訓(xùn)練改善癥狀。
5、糖尿病
血糖水平超過腎糖閾會導(dǎo)致滲透性利尿，出現(xiàn)多尿但單次排尿量減少，可能伴有多飲、體重下降。需通過血糖檢測確診，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物，同時嚴(yán)格控制飲食中碳水化合物的攝入量。
日常應(yīng)注意保持每日飲水量，避免攝入咖啡、酒精等利尿飲品。養(yǎng)成定時排尿習(xí)慣，每次排尿盡量排空膀胱。會陰部位保持清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，須立即就診泌尿外科進(jìn)行尿常規(guī)、超聲等檢查。中老年男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原篩查。