名玉竹一般是指玉竹，具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴、增強(qiáng)免疫力等功效，常用于改善肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等癥狀。
一、養(yǎng)陰潤燥
玉竹味甘性微寒，歸肺胃經(jīng)，能緩解因陰虛引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。對于秋冬季燥邪傷肺或長期吸煙導(dǎo)致的肺陰不足，玉竹可通過滋養(yǎng)肺陰改善呼吸道不適。陰虛體質(zhì)者可用玉竹配伍沙參、麥冬等藥材煎服。
二、生津止渴
玉竹能促進(jìn)津液生成，改善糖尿病或高熱后出現(xiàn)的口干舌燥、煩渴多飲。其多糖成分可調(diào)節(jié)體液代謝，緩解胃陰不足導(dǎo)致的食欲減退。建議與天花粉、生地黃同用以增強(qiáng)療效，但糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
三、增強(qiáng)免疫力
玉竹含有多糖、黃酮等活性成分，能刺激巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力。長期疲勞或病后體虛者服用玉竹可減少感冒概率?？纱钆潼S芪、枸杞子等補(bǔ)氣藥膳，但自身免疫性疾病患者慎用。
四、調(diào)節(jié)心血管功能
玉竹中的甾醇類物質(zhì)有助于擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，對輕度心律失常有輔助調(diào)節(jié)作用。中老年人出現(xiàn)心悸氣短時(shí)，可用玉竹與丹參、山楂代茶飲，但嚴(yán)重心臟病患者仍需規(guī)范治療。
五、抗氧化延緩衰老
玉竹的抗氧化成分能清除自由基，減輕皮膚干燥皺紋，改善更年期女性潮熱盜汗。日?？蓪⒂裰衽c銀耳、百合燉湯食用，但陽虛怕冷或便溏者不宜過量服用。
使用玉竹時(shí)建議選擇炮制過的飲片，避免生品刺激胃腸。陰虛體質(zhì)者可每周食用2-3次玉竹藥膳，如玉竹老鴨湯或玉竹粥。服用期間忌辛辣油膩，若出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)停用。玉竹雖為藥食同源之品，但長期大劑量使用可能影響消化功能，建議連續(xù)服用不超過1個(gè)月。合并慢性疾病或正在服藥者需咨詢中醫(yī)師，避免與降糖藥、強(qiáng)心苷類藥物同用。