鼻子里面裂口子可通過保持鼻腔濕潤、避免刺激、局部護(hù)理、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。鼻子里面裂口子可能與干燥、外傷、炎癥、感染、維生素缺乏等因素有關(guān)。

1、保持鼻腔濕潤

使用生理鹽水噴霧或滴劑濕潤鼻腔黏膜，有助于緩解干燥引起的裂口。室內(nèi)可使用加濕器增加空氣濕度，避免長時(shí)間處于干燥環(huán)境中。每日多次少量飲水，保持身體水分充足。

2、避免刺激

不要用手摳挖鼻腔，減少對裂口部位的機(jī)械刺激。避免接觸粉塵、煙霧等刺激性物質(zhì)，外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)。擤鼻涕時(shí)動(dòng)作輕柔，避免用力過猛加重裂傷。

3、局部護(hù)理

可在裂口處涂抹少量凡士林或紅霉素軟膏保護(hù)創(chuàng)面。使用無菌棉簽蘸取溫鹽水輕輕清潔鼻腔，保持局部衛(wèi)生。避免使用含有酒精或香精的護(hù)膚品接觸傷口。

4、藥物治療

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。炎癥明顯者可短期使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。維生素缺乏者可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2片或復(fù)合維生素制劑。

5、就醫(yī)檢查

若裂口持續(xù)不愈超過兩周，或伴有出血、化膿等癥狀，需及時(shí)就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查明確病因，必要時(shí)取組織活檢排除特殊病變。根據(jù)檢查結(jié)果制定針對性治療方案。

日常應(yīng)注意保持均衡飲食，適量增加富含維生素A、B族維生素和鋅的食品攝入，如動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等。避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。冬季注意保暖，外出時(shí)用圍巾保護(hù)口鼻。如癥狀加重或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，避免自行長期使用藥物。鼻腔護(hù)理應(yīng)堅(jiān)持溫和原則，不要過度清潔或使用不當(dāng)方法處理傷口。