手淫一般指自慰，13歲兒童手淫通常不會影響長高，但應(yīng)注意避免頻繁自慰。
長高一般會受遺傳、攝入的營養(yǎng)物質(zhì)、生長激素的分泌等多種因素的影響，而自慰通常不會影響上述情況，因此不會影響長高。適當(dāng)進(jìn)行自慰一般可以促進(jìn)身體放松，在一定程度上緩解疲勞，但通常不建議經(jīng)常自慰，可能會在睡前進(jìn)行，導(dǎo)致大腦興奮，影響睡眠，導(dǎo)致失眠、入睡困難等癥狀，影響學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)和精力。頻繁自慰還容易使生殖器官受到細(xì)菌、病毒的感染，引起生殖、泌尿系統(tǒng)疾病，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，影響身體的健康。如果想要長高，一般可以食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、豆?jié){等，促進(jìn)細(xì)胞、組織的生長、發(fā)育。
建議平時規(guī)律作息，每天保持7-9小時的睡眠時間，如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。