給孩子斷奶后一般需要3-7天回奶，具體時(shí)間與哺乳期長(zhǎng)短、乳汁分泌量等因素有關(guān)。
哺乳期較短或乳汁分泌較少的女性，通常在斷奶后3-5天可完成回奶。此時(shí)乳腺管逐漸閉合，乳汁分泌自然減少直至停止。期間可穿戴合身文胸減少刺激，避免過(guò)度排空乳房，用冷敷緩解脹痛。若出現(xiàn)輕微脹痛屬正?，F(xiàn)象，無(wú)須特殊處理。哺乳期較長(zhǎng)或乳汁分泌旺盛者，可能需要5-7天回奶。這類(lèi)情況更易出現(xiàn)乳房脹硬、發(fā)熱等不適，可通過(guò)手動(dòng)擠出少量乳汁緩解壓力，但需注意每次排乳量不超過(guò)20毫升，避免刺激泌乳反射。生麥芽煎水代茶飲有助于減少泌乳素分泌，配合清淡飲食減少湯水?dāng)z入，能促進(jìn)回奶進(jìn)程。
回奶期間需密切觀察乳房狀態(tài)，若持續(xù)紅腫熱痛超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱，可能提示乳腺炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免用力揉壓乳房或熱敷，防止乳腺管堵塞。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于激素水平恢復(fù)，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。斷奶后6個(gè)月內(nèi)仍可能擠出少量乳汁，屬正常生理現(xiàn)象，無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。