大便拉水可通過調(diào)整飲食、補充水分、使用止瀉劑、服用益生菌、及時就醫(yī)等方式處理。水樣便通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物中毒、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
暫時停止食用高脂肪、高纖維、辛辣刺激性食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋等。避免乳制品、咖啡、酒精等可能加重腹瀉的飲品。少量多餐，減輕腸道負(fù)擔(dān)。
2、補充水分
腹瀉會導(dǎo)致大量水分和電解質(zhì)丟失，需要及時補充口服補液鹽或淡鹽水?？梢陨倭慷啻物嬘?，每次50-100毫升，避免一次性大量飲水。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。
3、使用止瀉劑
蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)毒素和水分，緩解腹瀉癥狀。鹽酸洛哌丁胺膠囊可抑制腸道蠕動，減少排便次數(shù)。消旋卡多曲顆粒適用于急性腹瀉的對癥治療。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不宜長期服用。
4、服用益生菌
雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡?？莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒有助于恢復(fù)腸道正常功能。地衣芽孢桿菌活菌膠囊能抑制致病菌生長。益生菌宜在飯后服用，避免與抗生素同服。
5、及時就醫(yī)
若腹瀉持續(xù)超過2天，伴有發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行糞便常規(guī)、血常規(guī)等檢查，必要時給予抗生素治療。嬰幼兒、老年人及慢性病患者更應(yīng)重視。
腹瀉期間應(yīng)注意休息，避免劇烈運動。保持肛門清潔，每次排便后用溫水清洗，防止皮膚刺激?；謴?fù)期逐漸增加飲食種類，從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)再到普通飲食。觀察大便性狀變化，記錄排便次數(shù)。若癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時復(fù)診。平時注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，飯前便后洗手，預(yù)防腸道感染。