清宮術(shù)后通常需要休息7-14天，具體時間與手術(shù)方式、個體恢復(fù)情況等因素相關(guān)。

清宮術(shù)后的恢復(fù)時間主要分為兩個階段。術(shù)后1-7天為急性恢復(fù)期，此時需以臥床休息為主，避免體力勞動和劇烈運動。部分患者可能出現(xiàn)輕微腹痛、少量陰道出血等癥狀，屬于正常現(xiàn)象。術(shù)后8-14天為漸進(jìn)恢復(fù)期，可逐步恢復(fù)日常輕度活動，但仍需避免提重物、長時間站立或過度勞累。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，以防感染。若采用無痛清宮或?qū)m腔鏡等微創(chuàng)方式，恢復(fù)時間可能縮短至5-7天。術(shù)后需遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟膠囊預(yù)防感染，或益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮?；謴?fù)期間應(yīng)保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，及時更換衛(wèi)生巾。

術(shù)后需觀察體溫、出血量及腹痛情況，若出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、出血量多于月經(jīng)量或持續(xù)超過10天、劇烈腹痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。飲食上建議多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，以及富含鐵的食物如菠菜、動物肝臟，幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜。避免生冷、辛辣刺激性食物，術(shù)后1個月內(nèi)禁止飲酒。保持規(guī)律作息，避免熬夜或情緒波動，有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲，確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。