天冷時血壓可能會升高。寒冷刺激可能導(dǎo)致血管收縮、交感神經(jīng)興奮等生理反應(yīng)，從而引起血壓波動。
寒冷環(huán)境下，人體為減少熱量散失會收縮外周血管，導(dǎo)致外周阻力增加，同時交感神經(jīng)興奮性增強，促使心率加快、心輸出量增多。這些變化可能使收縮壓升高10-20毫米汞柱，舒張壓升高5-10毫米汞柱。冬季室內(nèi)外溫差較大時，頻繁的溫度變化更容易引發(fā)血壓劇烈波動。高血壓患者、老年人群對寒冷刺激更為敏感，血壓升幅可能更明顯。部分研究顯示，冬季心腦血管事件發(fā)生率較夏季增加，與血壓季節(jié)性變化存在關(guān)聯(lián)。
少數(shù)人群在寒冷環(huán)境中可能出現(xiàn)反向調(diào)節(jié)，表現(xiàn)為血壓下降。這種情況多見于自主神經(jīng)功能紊亂者，或服用降壓藥物后血管過度擴張的患者。低溫環(huán)境下大量出汗導(dǎo)致血容量不足時，也可能出現(xiàn)血壓降低現(xiàn)象。但這些情況相對少見，多數(shù)人仍以血壓升高為主要表現(xiàn)。
寒冷季節(jié)應(yīng)注意加強血壓監(jiān)測，高血壓患者需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。保持室內(nèi)適宜溫度，外出時做好頭部、頸部及四肢保暖。避免清晨低溫時段劇烈運動，可選擇室內(nèi)鍛煉如太極拳、瑜伽等。飲食上適當(dāng)增加富含鎂、鉀的深色蔬菜及全谷物，限制高鹽食品攝入。若出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。