老是口腔潰瘍可能與遺傳因素、免疫異常、營養(yǎng)缺乏、局部創(chuàng)傷、精神壓力等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、局部用藥、補(bǔ)充維生素、緩解壓力、就醫(yī)治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群存在家族遺傳傾向，口腔黏膜修復(fù)能力較弱。建議避免辛辣刺激食物，使用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)。

2、免疫異常

免疫功能紊亂可能導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作，常伴隨口干癥狀?？勺襻t(yī)囑使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液調(diào)節(jié)免疫，配合醋酸地塞米松粘貼片局部消炎。

3、營養(yǎng)缺乏

缺乏維生素B2、鐵、鋅等營養(yǎng)素時易發(fā)潰瘍。適量增加動物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時服用復(fù)合維生素B片。

4、局部創(chuàng)傷

牙齒咬傷或牙刷摩擦造成的創(chuàng)面易形成潰瘍。使用軟毛牙刷，飯后用復(fù)方氯己定含漱液清潔口腔。

5、精神壓力

長期焦慮緊張會加重發(fā)作頻率。保持規(guī)律作息，練習(xí)腹式呼吸緩解壓力，發(fā)作期可貼敷口腔潰瘍貼。

日常需保持口腔清潔，每日用生理鹽水漱口3-4次，避免過燙過硬食物刺激潰瘍面。發(fā)作期間暫停使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，選擇含蘆薈或蜂膠成分的護(hù)理產(chǎn)品。記錄潰瘍發(fā)作周期與誘因，若每月發(fā)作超過3次或潰瘍直徑超過5毫米，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。