大姨媽最后幾天出現(xiàn)黑褐色經(jīng)血可能由經(jīng)血氧化、子宮內(nèi)膜脫落速度減慢、子宮內(nèi)膜炎、內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不全等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
1、經(jīng)血氧化
月經(jīng)后期經(jīng)血量減少，血液在陰道或?qū)m腔內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，血紅蛋白中的鐵元素與空氣接觸后發(fā)生氧化反應(yīng)，顏色會(huì)逐漸變?yōu)楹诤稚＿@種情況屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理，注意保持會(huì)陰清潔即可。
2、子宮內(nèi)膜脫落速度減慢
月經(jīng)末期子宮內(nèi)膜脫落速度減緩，少量血液與脫落內(nèi)膜混合后排出，可能呈現(xiàn)黏稠的黑褐色。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可用暖水袋熱敷下腹部幫助促進(jìn)血液循環(huán)，加速內(nèi)膜排出。
3、子宮內(nèi)膜炎
可能與細(xì)菌感染、宮腔操作史等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)、黑褐色分泌物、下腹墜痛等癥狀。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、甲硝唑栓、婦科千金膠囊等藥物抗感染治療。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)期壓力過大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致雌激素水平異常，引起子宮內(nèi)膜修復(fù)不全，經(jīng)血排出不暢?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、益母草顆粒等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
5、黃體功能不全
黃體分泌孕酮不足會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜分泌期轉(zhuǎn)化不全，月經(jīng)后期出現(xiàn)黑褐色點(diǎn)滴出血。通常伴隨月經(jīng)周期縮短、不孕等癥狀，需通過地屈孕酮片、絨促性素注射液、維生素E軟膠囊等藥物補(bǔ)充孕激素。
日常應(yīng)注意避免經(jīng)期受涼，減少生冷食物攝入，保證每日飲水量超過1500毫升?？蛇m量食用紅棗、豬肝等含鐵食物預(yù)防貧血，每周進(jìn)行3-5次舒緩運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步。若黑褐色經(jīng)血持續(xù)超過3個(gè)月經(jīng)周期或伴隨嚴(yán)重腹痛，建議及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。