游泳耳朵進(jìn)水發(fā)炎可通過清潔外耳道、使用抗生素滴耳液、口服抗生素、保持耳部干燥、避免再次進(jìn)水等方式治療。游泳耳朵進(jìn)水發(fā)炎通常由細(xì)菌感染、外耳道損傷、水質(zhì)污染、免疫力低下、耳垢堆積等原因引起。
1、清潔外耳道
使用醫(yī)用棉簽輕輕擦拭外耳道，清除水分和分泌物。避免用力過猛導(dǎo)致外耳道損傷。若耳垢較多，可先用生理鹽水軟化后再清理。切勿使用尖銳物品掏耳，以免加重炎癥。
2、使用抗生素滴耳液
氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、洛美沙星滴耳液等可有效抑制細(xì)菌生長。滴耳前需將藥液溫?zé)嶂馏w溫，每次滴入3-5滴后保持側(cè)臥5分鐘。使用前需清潔雙手，避免污染藥液。
3、口服抗生素
阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等適用于中重度感染。需按療程足量服用，不可自行增減藥量。服藥期間可能出現(xiàn)胃腸不適，建議餐后服用。若出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥。
4、保持耳部干燥
洗澡時(shí)可用防水耳塞或棉球堵住外耳道。洗頭后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干耳周。睡眠時(shí)避免患側(cè)耳朵受壓?；謴?fù)期間暫停游泳、潛水等水上活動(dòng)，防止重復(fù)感染。
5、避免再次進(jìn)水
游泳時(shí)佩戴專業(yè)防水耳塞，選擇水質(zhì)達(dá)標(biāo)的泳池。出水后立即傾斜頭部單腳跳排出水分。可用吹風(fēng)機(jī)距耳朵20厘米吹干。日常避免頻繁掏耳，保持外耳道自潔功能。
日常應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多食用富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類，增強(qiáng)免疫力。避免熬夜和過度疲勞，保持充足睡眠。若出現(xiàn)耳痛加劇、聽力下降或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診?；謴?fù)期間建議每周復(fù)查，直至炎癥完全消退。平時(shí)可定期用生理鹽水清洗外耳道，預(yù)防耳垢堆積。