肛瘺日常護理主要包括保持局部清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免久坐久站、適度運動、及時就醫(yī)復查等措施。
1、保持清潔
每日用溫水清洗會陰部1-2次，排便后可用稀釋的高錳酸鉀溶液坐浴5-10分鐘。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免使用刺激性洗劑。清洗后可用無菌紗布輕輕蘸干水分，禁止用力擦拭。
2、飲食調(diào)整
增加膳食纖維攝入量至每日25-30克，可食用西藍花、燕麥等食物。每日飲水不少于1500毫升，限制辣椒、酒精等刺激性食物。適量補充酸奶等含益生菌食品，維持腸道菌群平衡。
3、行為習慣
避免連續(xù)久坐超過1小時，建議每30分鐘站立活動。如廁時間控制在5分鐘內(nèi)，禁止如廁時閱讀或使用手機。搬運重物時采用正確姿勢，避免增加腹壓的動作。
4、適度運動
每日進行提肛運動3組，每組收縮放松肛門肌肉20次。選擇散步、游泳等低強度有氧運動，每次持續(xù)20-30分鐘。運動后及時清潔會陰部，保持局部干燥。
5、定期復查
遵醫(yī)囑按時使用康復新液等外用藥物，定期進行肛門指檢。出現(xiàn)分泌物增多、發(fā)熱等癥狀時及時就診。術后患者需按計劃返院檢查傷口愈合情況。
肛瘺患者應建立規(guī)律的排便習慣，每日固定時間如廁?？捎涗浢咳诊嬍撑c癥狀變化，復診時供醫(yī)生參考。注意觀察肛門分泌物性狀，出現(xiàn)膿性分泌物或血性液體需警惕感染。保持積極心態(tài)，避免因疾病產(chǎn)生焦慮情緒。睡眠時建議采取側(cè)臥位減輕肛門壓力。冬季注意局部保暖，防止受涼導致癥狀加重。嚴格遵醫(yī)囑進行護理，不可自行使用偏方或中斷治療。