艾灸中脘穴主要有健脾和胃、調(diào)理氣機(jī)、溫中散寒、消食導(dǎo)滯、安神定志等作用。中脘穴位于臍上4寸，屬任脈，是胃的募穴，八會(huì)穴之腑會(huì)，常用于治療胃腸疾病與消化系統(tǒng)功能紊亂。
1、健脾和胃
中脘穴為胃之募穴，艾灸該穴位可直接作用于胃腑，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。通過溫?zé)岽碳つ艽龠M(jìn)胃液分泌，改善食欲不振、脘腹脹滿等癥狀。對(duì)于功能性消化不良、慢性胃炎等疾病有輔助治療效果。
2、調(diào)理氣機(jī)
中脘穴屬任脈要穴，艾灸可調(diào)節(jié)中焦氣機(jī)升降。其溫?zé)嵝?yīng)能緩解因氣滯導(dǎo)致的呃逆、噯氣等癥狀，對(duì)胃腸功能紊亂引起的腹脹、腸鳴有明顯改善作用。氣機(jī)調(diào)暢后還可間接影響情緒狀態(tài)。
3、溫中散寒
艾葉的溫通特性配合穴位刺激，能驅(qū)散中焦寒邪。適用于胃寒型胃痛、喜溫喜按者，可緩解因寒涼飲食引發(fā)的痙攣性疼痛。對(duì)脾胃虛寒導(dǎo)致的腹瀉、四肢不溫也有改善效果。
4、消食導(dǎo)滯
艾灸產(chǎn)生的深部熱效應(yīng)能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助分解油膩食物。對(duì)于食積內(nèi)停引起的胃脘痞滿、噯腐吞酸等癥狀，配合足三里穴同時(shí)施灸效果更佳。但急性胰腺炎等器質(zhì)性疾病禁用。
5、安神定志
通過任脈與心神的聯(lián)系，艾灸中脘可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。對(duì)焦慮、失眠伴消化道癥狀者有雙向調(diào)節(jié)作用，能改善心胃綜合征患者的睡眠質(zhì)量。需配合神門、內(nèi)關(guān)等穴位協(xié)同施治。
進(jìn)行中脘穴艾灸時(shí)建議保持室內(nèi)通風(fēng)，避免燙傷。施灸前后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食生冷食物，體質(zhì)陰虛火旺者應(yīng)慎用。每次艾灸時(shí)間控制在15-20分鐘為宜，若出現(xiàn)心慌、頭暈等不適需立即停止。慢性胃腸疾病患者應(yīng)結(jié)合藥物治療，定期復(fù)查胃鏡等檢查。日?？膳浜夏Ω?、八段錦等養(yǎng)生方法增強(qiáng)療效，注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。