肺炎支原體感染可通過保持手衛(wèi)生、佩戴口罩、增強(qiáng)免疫力、避免密集場(chǎng)所接觸、定期通風(fēng)等方式預(yù)防。肺炎支原體主要通過飛沫傳播，易在人群密集環(huán)境中擴(kuò)散。
保持手衛(wèi)生是預(yù)防肺炎支原體感染的基礎(chǔ)措施，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品后。酒精含量超過60%的免洗洗手液可作為替代。佩戴口罩能有效阻隔飛沫傳播，建議在醫(yī)療機(jī)構(gòu)、公共交通等高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)所佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。增強(qiáng)免疫力需保證充足睡眠、均衡飲食及適度運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充維生素C和鋅有助于呼吸道黏膜防御功能。避免長(zhǎng)時(shí)間停留于人群密集且通風(fēng)不良的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、影院等，減少與咳嗽、發(fā)熱者的近距離接觸。定期開窗通風(fēng)每日2-3次，每次30分鐘以上，可降低密閉環(huán)境中的病原體濃度。
預(yù)防肺炎支原體感染需長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合防護(hù)措施，兒童、老年人及慢性病患者更需注意。日常飲食可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品，適量食用新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、柑橘等。避免過度勞累和受涼，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用抗生素。學(xué)校、養(yǎng)老院等集體單位需加強(qiáng)環(huán)境消毒和健康監(jiān)測(cè)，早期隔離疑似病例以阻斷傳播鏈。