月經(jīng)有血塊發(fā)黑可能與激素水平波動(dòng)、經(jīng)血排出不暢、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、凝血功能異常等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。
1、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素的變化可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不均勻，形成黑色血塊。這種情況通常伴隨月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，屬于生理性現(xiàn)象。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定激素水平，避免過(guò)度節(jié)食或情緒波動(dòng)。
2、經(jīng)血排出不暢
久坐或子宮位置異常會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)，血紅蛋白氧化后顏色變深形成血塊。適當(dāng)活動(dòng)如散步可促進(jìn)經(jīng)血排出，經(jīng)期避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，使用暖寶寶熱敷下腹部也有幫助。
3、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在子宮外時(shí)，病灶出血與經(jīng)血混合易形成黑色血塊，常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物控制病情發(fā)展。
4、子宮肌瘤
黏膜下肌瘤可能影響子宮收縮力，導(dǎo)致經(jīng)血淤積形成血塊，多伴有月經(jīng)量增多。醫(yī)生可能建議使用米非司酮片、氨甲環(huán)酸片等藥物，較大肌瘤需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)。
5、凝血功能異常
血小板減少或凝血因子缺乏會(huì)使經(jīng)血不易凝固，淤積后形成黑色塊狀物。需通過(guò)血常規(guī)、凝血四項(xiàng)等檢查確診，確診后可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，同時(shí)治療原發(fā)疾病。
經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，每日用40℃左右溫水清洗會(huì)陰1-2次，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾并每2-3小時(shí)更換。飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，避免生冷辛辣刺激。若血塊持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上或伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈乏力，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查、超聲檢查等明確診斷。日?？捎涗浽陆?jīng)周期、經(jīng)量及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。