股骨頸骨折鋼釘術(shù)后康復(fù)需重點(diǎn)關(guān)注傷口護(hù)理、功能鍛煉、營(yíng)養(yǎng)支持和定期復(fù)查?？祻?fù)過程需循序漸進(jìn)，避免過早負(fù)重或劇烈活動(dòng)。
術(shù)后1-3天需保持傷口干燥清潔，每日消毒換藥，觀察有無(wú)紅腫滲液?；贾杼Ц?5-30度促進(jìn)靜脈回流，使用冰袋冷敷減輕腫脹。麻醉消退后即可開始踝泵運(yùn)動(dòng)和股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，每次10-15分鐘，每日3-5次。
術(shù)后1-2周可進(jìn)行床上直腿抬高和膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，幅度控制在30度以內(nèi)。使用助行器或拐杖輔助非負(fù)重行走，每次不超過5分鐘。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，補(bǔ)充維生素D和鈣劑促進(jìn)骨愈合。術(shù)后2-4周逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度至90度，開始部分負(fù)重行走訓(xùn)練，從體重的10%-20%開始遞增。術(shù)后4-6周復(fù)查X線確認(rèn)骨折線模糊后，可過渡到完全負(fù)重，同時(shí)進(jìn)行平衡訓(xùn)練和步態(tài)矯正。
康復(fù)期間需保持每日飲水量1500-2000毫升，避免吸煙飲酒。睡眠時(shí)雙腿間夾枕頭維持中立位，坐位時(shí)保持髖關(guān)節(jié)屈曲小于90度。3個(gè)月內(nèi)禁止盤腿、下蹲等動(dòng)作，6個(gè)月內(nèi)避免跑跳運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血鈣和骨代謝指標(biāo)，出現(xiàn)患肢疼痛加劇或異?；顒?dòng)需立即就診。建議通過游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持肌力，長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素D3和鈣制劑預(yù)防骨質(zhì)疏松。