早上咳嗽可能由咽喉刺激、慢性咽炎、過敏性鼻炎、胃食管反流、支氣管炎等原因引起，可通過調整環(huán)境濕度、藥物治療、飲食控制等方式緩解。
1、咽喉刺激
夜間睡眠時張口呼吸或空氣干燥可能導致咽喉黏膜干燥，晨起時受到冷空氣或分泌物刺激引發(fā)咳嗽。建議睡前使用加濕器保持室內濕度，避免空調直吹，晨起后飲用溫水緩解癥狀。
2、慢性咽炎
長期吸煙、用嗓過度或粉塵刺激可能導致咽部淋巴濾泡增生，表現(xiàn)為晨起咽癢、干咳?？勺襻t(yī)囑使用復方硼砂含漱液、銀黃含片或咽炎片，伴有咽痛時可配合布地奈德霧化吸入。
3、過敏性鼻炎
夜間鼻分泌物倒流刺激咽喉會引起晨起陣發(fā)性咳嗽，多伴有鼻癢、噴嚏。需避免接觸塵螨等過敏原，使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑控制過敏反應，嚴重時需進行脫敏治療。
4、胃食管反流
平臥時胃酸反流刺激咽喉可能導致晨起咳嗽伴燒心感。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15度，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或多潘立酮片抑制胃酸分泌。
5、支氣管炎
呼吸道感染后遺留的氣道高反應性可表現(xiàn)為晨起咳嗽咳痰，痰液多為白色黏液狀。需避免冷空氣刺激，遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸顆?；?，必要時進行肺功能檢查。
日常應注意保持臥室通風但避免直接吹風，床單被褥定期除螨，飲食上減少辛辣刺激性食物攝入，咳嗽持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀時應及時就診呼吸內科。晨起咳嗽期間可嘗試用淡鹽水漱口清潔咽喉，外出佩戴口罩防止冷空氣刺激，同時監(jiān)測咳嗽頻率和痰液性狀變化。