坐月子期間一般不建議去別人家。坐月子是指產(chǎn)后6-8周的恢復(fù)期，此時產(chǎn)婦身體虛弱，免疫力較低，外出可能增加感染風險。

產(chǎn)后子宮需要時間收縮復(fù)原，過早外出可能導(dǎo)致子宮復(fù)舊不良。產(chǎn)婦在月子期間出汗較多，毛孔處于開放狀態(tài)，外出易受風寒侵襲。產(chǎn)后激素水平波動較大，情緒容易受到影響，陌生環(huán)境可能加重心理負擔。月子期間需要頻繁哺乳或擠奶，外出可能干擾正常喂養(yǎng)節(jié)奏。部分地方有坐月子期間不宜串門的習俗，避免給他人帶來不便。

若必須外出，需注意做好保暖措施，避免吹風受涼。選擇天氣晴好的白天短時間出行，避開人群密集場所。外出前后注意休息，避免過度勞累。隨身攜帶哺乳巾等必需品，方便隨時喂養(yǎng)嬰兒?；丶液蠹皶r更換衣物，做好清潔消毒工作。

坐月子期間應(yīng)以靜養(yǎng)為主，保證充足睡眠和營養(yǎng)攝入。保持居住環(huán)境清潔通風，溫度適宜。注意個人衛(wèi)生，特別是會陰部護理。合理安排飲食，多食用易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。保持心情愉悅，可與家人適當交流，避免孤獨感。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血等情況應(yīng)及時就醫(yī)。