減輕化療不良反應(yīng)可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)、中醫(yī)輔助及生活方式優(yōu)化等方式實(shí)現(xiàn)?；煵涣挤磻?yīng)通常由藥物毒性、個(gè)體差異、腫瘤類型等因素引起。
1、調(diào)整飲食
化療期間胃腸功能較弱，建議選擇易消化、高蛋白食物如雞蛋羹、魚肉泥，避免辛辣刺激。少量多餐有助于緩解惡心嘔吐，每日可補(bǔ)充300-500毫升果蔬汁。若出現(xiàn)口腔潰瘍，可食用常溫流質(zhì)食物如米湯。
2、心理疏導(dǎo)
焦慮抑郁會(huì)加重化療反應(yīng)，可通過正念冥想、音樂療法緩解情緒。建議參加腫瘤患者互助小組，與主治醫(yī)生保持溝通。家屬需注意患者情緒變化，避免施加額外心理壓力。
3、藥物干預(yù)
針對(duì)不同反應(yīng)可遵醫(yī)囑使用止吐藥如昂丹司瓊片、升白藥如重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液。預(yù)防性用藥應(yīng)在化療前24小時(shí)開始，出現(xiàn)腹瀉可選用蒙脫石散。所有藥物均需嚴(yán)格遵循處方劑量。
4、中醫(yī)輔助
針灸可改善化療后外周神經(jīng)麻木，艾灸足三里穴能緩解乏力癥狀。中藥湯劑如四君子湯需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用，避免與化療藥物相互作用。藥膳可選用黃芪枸杞燉乳鴿。
5、生活方式優(yōu)化
每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如八段錦，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)。注意口腔清潔使用軟毛牙刷，外出時(shí)做好防曬措施。記錄每日體溫及不良反應(yīng)程度，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。
化療期間應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，定期進(jìn)行血常規(guī)檢查。衣物選擇純棉材質(zhì)減少皮膚刺激，接觸冷物品時(shí)佩戴手套。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或嚴(yán)重黏膜炎需立即就醫(yī)，治療間隙期可適當(dāng)進(jìn)行園藝等舒緩活動(dòng)。建議建立癥狀日記幫助醫(yī)患溝通，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑使用前需咨詢醫(yī)師。