小腿肌肉拉傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、壓痛、活動受限和瘀青。
1、疼痛
小腿肌肉拉傷后，局部會出現(xiàn)突發(fā)性的銳痛或撕裂樣疼痛。這種疼痛在肌肉主動收縮或被拉伸時，例如行走、跑步或踮腳尖時，會顯著加劇。疼痛的劇烈程度通常與肌肉纖維撕裂的嚴重性相關(guān)。輕微的拉傷可能僅在運動時感到不適，而嚴重的拉傷則可能導(dǎo)致持續(xù)的劇烈疼痛，甚至在休息狀態(tài)下也難以緩解。
2、腫脹
肌肉組織受損后，局部會發(fā)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致組織液滲出，從而引發(fā)腫脹。腫脹通常在受傷后數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)，并可能持續(xù)數(shù)天。腫脹區(qū)域皮膚表面可能顯得緊繃、發(fā)亮。嚴重的腫脹會壓迫周圍神經(jīng)和血管，可能進一步加重疼痛和影響血液循環(huán)，導(dǎo)致恢復(fù)時間延長。
3、壓痛
按壓拉傷部位會產(chǎn)生明顯的疼痛感，即壓痛。這是判斷拉傷具體位置的直接方法。壓痛點的范圍通常與肌肉損傷的范圍一致。醫(yī)生在檢查時，會通過觸診來評估壓痛的嚴重程度和具體部位，以幫助診斷拉傷的等級。輕微的觸碰可能就會引起不適，而深度按壓則會引發(fā)劇烈疼痛。
4、活動受限
由于疼痛和肌肉功能受損，受傷小腿的活動范圍會受到限制?；颊呖赡軣o法正常完成踝關(guān)節(jié)的背屈或跖屈動作，行走時可能出現(xiàn)跛行，無法進行跑、跳等需要小腿肌肉發(fā)力的運動?；顒邮芟薜某潭仁窃u估拉傷嚴重性和制定康復(fù)計劃的重要依據(jù)。若不進行適當處理，長期活動受限可能導(dǎo)致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
5、瘀青
如果肌肉拉傷伴有毛細血管破裂出血，血液會滲入皮下組織，形成瘀青，醫(yī)學(xué)上稱為瘀斑。瘀青的顏色會隨時間變化，初期可能呈紅色或紫色，隨后逐漸變?yōu)榍帱S色，最后消退。瘀青的出現(xiàn)通常提示拉傷程度可能達到中度或重度，表明肌肉內(nèi)部有出血現(xiàn)象。觀察瘀青的范圍和變化也有助于判斷損傷的恢復(fù)情況。
發(fā)生小腿肌肉拉傷后，應(yīng)立即停止活動，遵循休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則進行急性期處理。在疼痛緩解后，應(yīng)在醫(yī)生或康復(fù)治療師指導(dǎo)下，循序漸進地進行拉伸和力量訓(xùn)練，以恢復(fù)肌肉彈性和功能，預(yù)防再次拉傷?？祻?fù)期間應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的攝入，為肌肉修復(fù)提供原料，同時避免過早進行高強度運動，確保損傷完全愈合。