清宮后一般1-3天可以洗澡洗頭，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況調(diào)整。

清宮術(shù)后過早接觸水可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，但完全禁止清潔也不利于恢復(fù)。術(shù)后1天內(nèi)應(yīng)避免洗澡洗頭，此時(shí)子宮內(nèi)膜創(chuàng)面未完全閉合，陰道出血較多，接觸水可能導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染。術(shù)后1-2天若出血量明顯減少、無頭暈乏力等不適，可用溫水快速沖洗身體，避免盆浴或長時(shí)間淋浴，水溫不宜過高，清洗后立即擦干身體和頭發(fā)。術(shù)后3天若恢復(fù)良好，可正常洗頭洗澡，但仍需注意保暖，避免受涼。清洗時(shí)應(yīng)選擇溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品，避免沖洗陰道內(nèi)部。

術(shù)后需保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)；避免辛辣刺激食物及生冷飲品。術(shù)后2周內(nèi)禁止性生活、游泳及劇烈運(yùn)動，若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常分泌物增多，需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。