拔牙第三天還痛可通過冷熱敷交替、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激傷口、及時復(fù)查等方式緩解。疼痛通常由創(chuàng)口炎癥、干槽癥、神經(jīng)損傷、感染或個體差異等原因引起。

1、冷熱敷交替

拔牙后48小時內(nèi)可用冰袋冷敷面部對應(yīng)部位，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行，有助于收縮血管減輕腫脹。48小時后改為熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)加速愈合。注意避免直接接觸皮膚，用毛巾包裹防止凍傷或燙傷。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成緩解疼痛。若存在感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。避免服用阿司匹林以免增加出血風(fēng)險，用藥期間禁止飲酒。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次防止食物殘渣堆積。刷牙時避開創(chuàng)口，使用軟毛牙刷。避免用力吸吮、吐口水等動作，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。

4、避免刺激傷口

術(shù)后一周內(nèi)禁食辛辣、過熱、堅硬食物，選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。禁止用患側(cè)咀嚼，避免吸煙、使用吸管等產(chǎn)生負(fù)壓的行為。睡眠時墊高枕頭減輕局部充血。

5、及時復(fù)查

若疼痛持續(xù)加重伴腐臭味、發(fā)熱或膿性分泌物，需立即就診排查干槽癥或感染。醫(yī)生可能進(jìn)行創(chuàng)口清創(chuàng)、放置碘仿紗條或開具針對性藥物。糖尿病患者、免疫低下者更需密切觀察。

拔牙后恢復(fù)期需保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)。兩周內(nèi)避免劇烈運動，防止血壓升高導(dǎo)致繼發(fā)出血。如出現(xiàn)劇烈疼痛無法緩解、張口受限或面部腫脹擴(kuò)散等癥狀，須立即就醫(yī)處理，避免自行使用偏方或調(diào)整用藥方案。