隱形眼鏡每日佩戴時間建議控制在8-12小時，具體時長需根據(jù)鏡片類型、透氧量及眼部狀況調(diào)整。
日拋型隱形眼鏡透氧性較好，通?？砂踩宕?0-12小時，但需避免超過16小時連續(xù)使用。硅水凝膠材質(zhì)鏡片因透氧量高，適合長時間佩戴，但每日仍建議不超過12小時。普通水凝膠鏡片透氧性較低，佩戴8-10小時后可能出現(xiàn)角膜缺氧，表現(xiàn)為眼紅、干澀等癥狀。軟性隱形眼鏡佩戴超過12小時可能增加角膜水腫風(fēng)險，硬性角膜接觸鏡則需嚴(yán)格遵循8-10小時時限。環(huán)境干燥或長時間使用電子設(shè)備時，應(yīng)縮短1-2小時佩戴時間。
佩戴隱形眼鏡期間應(yīng)避免游泳、洗澡等接觸水源活動，每日使用專用護(hù)理液清洗鏡片，定期進(jìn)行眼科檢查。出現(xiàn)眼癢、異物感或視力模糊時需立即停戴，選擇框架眼鏡交替使用有助于角膜修復(fù)。建議隨身攜帶人工淚液緩解干眼癥狀，睡眠前務(wù)必摘除鏡片，確保角膜有充足供氧時間。