佩戴隱形眼鏡時，保持手部清潔、區(qū)分正反面、使用正確手法撐開眼瞼可降低操作難度。主要有手部消毒、鏡片正反確認、眼瞼固定、鏡片定位、適應檢查五個關鍵步驟。
1、手部消毒
用無香料抗菌肥皂徹底清洗雙手，擦干后避免接觸毛巾纖維。潮濕環(huán)境易滋生細菌，可能引發(fā)角膜炎或結膜炎。建議使用一次性紙巾擦干，指甲需修剪平滑以免劃傷鏡片或角膜。
2、鏡片正反確認
將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，碗狀為正面，碟狀為反面。錯誤佩戴會導致異物感強烈，可能因摩擦導致角膜上皮損傷?？傻?-2滴護理液測試，正面鏡片邊緣自然內扣。
3、眼瞼固定
用非主力手中指向上拉上眼瞼，主力手中指向下拉下眼瞼，暴露完整角膜。操作時避免手指觸碰睫毛根部，可能刺激瞼板腺引發(fā)麥粒腫。初次佩戴者可對鏡練習保持5秒不眨眼。
4、鏡片定位
視線直視前方，將鏡片輕放在角膜中央。若鏡片偏移可閉眼轉動眼球幫助復位，勿直接用手指推移。鏡片未完全覆蓋瞳孔時可能出現(xiàn)視物模糊，需取出重新佩戴。
5、適應檢查
佩戴后閉眼轉動眼球數次，確認無刺痛或強烈異物感。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、畏光需立即取出，可能為鏡片污染或角膜劃傷。建議初次佩戴不超過4小時，逐步延長適應期。
每日佩戴時間不宜超過8-10小時，游泳、洗澡時需摘除避免感染。選擇透氧量高的硅水凝膠材質，定期更換護理液避免沉淀物堆積。出現(xiàn)眼瞼紅腫、分泌物增多等結膜炎癥狀時，應停用隱形眼鏡并就醫(yī)檢查。護理液開封后3個月內用完，雙聯(lián)盒每周需用生理鹽水煮沸消毒。框架眼鏡與隱形眼鏡交替使用，可減少角膜缺氧風險。