大夏天曬太陽一般能夠起到去濕氣，但要注意曬太陽的時間和方法。
濕氣屬于陰之氣，可以入侵人體的五臟六腑。而太陽屬于陽盛之氣，一定程度上可以制約陰氣，因此，如果適當(dāng)曬太陽可以增強(qiáng)體內(nèi)的陽氣，促進(jìn)水液運(yùn)化，調(diào)節(jié)陰陽平衡，進(jìn)而達(dá)到排出體內(nèi)濕氣的目的。曬太陽期間出汗屬于排出濕氣的一種表現(xiàn)。建議在曬太陽的過程中，做好防曬工作，避免曬傷，不建議曬太久，以免中暑。除曬太陽外，患者也可以多進(jìn)行戶外運(yùn)動，如慢跑、爬山等，也有助于去除體內(nèi)濕氣。曬太陽去除濕氣是一種調(diào)理的手段，如果癥狀較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藿香正氣丸、木瓜丸、舒筋活絡(luò)丸等藥物治療。
如果濕氣重一直不緩解，建議患者及時前往醫(yī)院治療，以免延誤病情。