孕18周胎兒身長約14厘米，體重約150克，相當于一個橙子大小。

孕18周屬于妊娠中期，胎兒發(fā)育速度加快。此時胎兒骨骼開始硬化，皮下脂肪逐漸形成，皮膚呈現(xiàn)半透明狀態(tài)。胎兒的四肢關節(jié)已具備活動能力，可能出現(xiàn)踢腿、握拳等動作。聽覺系統(tǒng)初步發(fā)育，能感知外界聲音刺激。胎兒面部特征更加清晰，眉毛和睫毛開始生長，味蕾正在形成。消化系統(tǒng)開始運作，胎兒會吞咽少量羊水。心臟發(fā)育完善，通過超聲檢查可清晰觀察到心跳。神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)發(fā)育，神經(jīng)元之間建立更多連接。胎兒的性別器官已分化完成，但超聲檢查可能因體位影響存在誤差。

建議孕婦保持均衡飲食，每日增加約300千卡熱量攝入，重點補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鐵和葉酸。選擇低強度有氧運動如散步、孕婦瑜伽，避免劇烈運動或腹部受壓動作。穿著寬松舒適衣物，避免長時間站立或久坐。定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育指標。注意觀察胎動情況，記錄每日胎動次數(shù)。保持良好作息習慣，保證充足睡眠。避免接觸煙草、酒精及有害化學物質(zhì)。出現(xiàn)異常腹痛、陰道流血或胎動異常時需及時就醫(yī)。保持心情愉悅，可通過音樂胎教與胎兒互動。