孕18周胎兒身長(zhǎng)通常為14-16厘米，體重約150-200克，相當(dāng)于一個(gè)中等大小的牛油果。

孕18周屬于妊娠中期，胎兒發(fā)育速度加快。此時(shí)胎兒頭部約占全身長(zhǎng)度的三分之一，四肢比例逐漸協(xié)調(diào)，皮下脂肪開始沉積但皮膚仍呈半透明狀。胎兒骨骼進(jìn)一步骨化，通過超聲可觀察到明顯的脊柱輪廓。胎動(dòng)可能被孕婦感知為輕微蠕動(dòng)或氣泡感，胎心率穩(wěn)定在120-160次/分鐘。胎兒面部特征更明顯，已形成獨(dú)特的指紋紋路，外生殖器可初步辨認(rèn)性別。消化系統(tǒng)開始產(chǎn)生胎糞，腎臟具備基本排尿功能。胎盤完全形成并承擔(dān)主要營(yíng)養(yǎng)交換功能，臍帶血管結(jié)構(gòu)完善。

建議孕婦保持均衡飲食，每日增加約300千卡熱量攝入，重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣和DHA?？蛇M(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽或散步，避免仰臥位運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過超聲監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育參數(shù)。注意記錄胎動(dòng)變化，出現(xiàn)胎動(dòng)明顯減少或陰道流血等異常情況需及時(shí)就醫(yī)。保持良好作息與心情，避免接觸煙酒及有害物質(zhì)，遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸等營(yíng)養(yǎng)素。