孕14周胎兒身長(zhǎng)約8-10厘米，頂臀徑約8-9厘米，體重約25-40克，具體大小與遺傳因素、母體營(yíng)養(yǎng)狀況及胎兒發(fā)育速度有關(guān)。

胎兒在孕14周時(shí)身體比例逐漸協(xié)調(diào)，頭部與身體的比例較孕早期減小，四肢可活動(dòng)，骨骼開始骨化，通過B超檢查可觀察到胎兒頭顱骨光環(huán)完整，雙頂徑約2-2.5厘米，腹圍約6-7厘米，股骨長(zhǎng)約1-1.5厘米。胎兒面部特征進(jìn)一步發(fā)育，眼瞼閉合，外耳形態(tài)清晰，皮膚薄而透明可見血管，手指和腳趾完全分離并出現(xiàn)指甲，呼吸樣運(yùn)動(dòng)開始出現(xiàn)，消化系統(tǒng)初步具備吞咽羊水功能，腎臟開始產(chǎn)生尿液排入羊膜腔。胎盤已完全形成并通過臍帶為胎兒輸送氧氣與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，胎心率約120-160次/分，通過多普勒超聲可清晰探測(cè)。此時(shí)胎兒大小在正常范圍內(nèi)波動(dòng)，若測(cè)量值略偏小可能與排卵期推遲或個(gè)體差異相關(guān)，略偏大多見于遺傳因素或母體血糖水平影響，B超檢查顯示結(jié)構(gòu)無異常則通常無需過度擔(dān)憂。

孕婦應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉、豆制品，多吃富含鐵質(zhì)的瘦肉和動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血，補(bǔ)充新鮮蔬菜水果獲取維生素與膳食纖維，適當(dāng)增加奶制品和堅(jiān)果滿足鈣質(zhì)需求。根據(jù)醫(yī)生建議繼續(xù)服用葉酸制劑，避免接觸煙酒和有害化學(xué)物質(zhì)，保證充足睡眠并選擇散步等溫和運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查以監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常癥狀需立即就醫(yī)。