腳上長(zhǎng)凍瘡可通過局部保暖、外用藥物、口服藥物、物理治療、預(yù)防復(fù)發(fā)等方式治療。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳ぁ⒀貉h(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力低下、遺傳易感性等原因引起。

1、局部保暖

保持患處溫暖是緩解凍瘡的基礎(chǔ)措施。建議穿著透氣保暖的羊毛襪，避免長(zhǎng)時(shí)間靜止站立。夜間可使用電熱毯預(yù)熱被褥，但溫度不宜過高。每日用38-40℃溫水浸泡雙腳15分鐘，水中可加入生姜片促進(jìn)血液循環(huán)。切忌直接烤火或使用過熱的水袋，溫度驟變可能加重組織損傷。

2、外用藥物

凍瘡膏是常用的局部治療藥物，主要成分為樟腦、薄荷腦等，具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。肝素鈉乳膏能改善局部微循環(huán)，減輕腫脹疼痛癥狀。對(duì)于破潰感染者可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。用藥前需清潔患處，每日涂抹2-3次，涂抹后輕輕按摩至吸收。皮膚破損時(shí)應(yīng)暫停使用刺激性外用藥。

3、口服藥物

硝苯地平緩釋片通過擴(kuò)張血管改善末梢循環(huán)，適用于反復(fù)發(fā)作的凍瘡患者。維生素E膠丸具有抗氧化作用，能增強(qiáng)血管內(nèi)皮細(xì)胞抵抗力。嚴(yán)重者可短期服用潑尼松片控制炎癥反應(yīng)。使用口服藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意監(jiān)測(cè)血壓變化及胃腸道反應(yīng)。合并高血壓、糖尿病等慢性病患者應(yīng)告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

4、物理治療

氦氖激光照射能促進(jìn)組織修復(fù)，每次治療15-20分鐘，10次為一個(gè)療程。紅外線理療通過熱效應(yīng)改善局部代謝，治療時(shí)需保持30厘米安全距離。超聲波治療采用低頻聲波促進(jìn)藥物滲透，每周2-3次。物理治療期間應(yīng)觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)灼熱感或色素沉著需暫停。配合抬高患肢能減輕水腫癥狀。

5、預(yù)防復(fù)發(fā)

秋冬季需提前做好防護(hù)，選擇防水防滑的保暖鞋。加強(qiáng)耐寒鍛煉，每日用冷水交替浸泡增強(qiáng)血管調(diào)節(jié)能力。飲食中增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果等。戒煙限酒以避免血管收縮。既往有凍瘡史者可在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性服用改善循環(huán)藥物。保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身血液循環(huán)。

凍瘡患者應(yīng)避免抓撓患處，穿著寬松鞋襪減少摩擦。每日檢查足部皮膚狀況，發(fā)現(xiàn)水皰破潰及時(shí)消毒處理。冬季外出可佩戴暖足貼，但不宜直接接觸皮膚。室內(nèi)保持適宜濕度，使用加濕器防止皮膚干燥。癥狀持續(xù)加重或合并感染時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用偏方治療。養(yǎng)成溫水泡腳習(xí)慣有助于改善末梢循環(huán)。