老年人貧血的癥狀主要有頭暈、乏力、心悸、面色蒼白、食欲減退等。貧血可能是缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血等原因引起的，建議及時就醫(yī)檢查。
1、頭暈
頭暈是老年人貧血的常見癥狀，由于血紅蛋白減少導致腦部供氧不足，患者可能感到頭部昏沉、站立不穩(wěn)。長期貧血還可能伴隨注意力不集中、記憶力減退。輕度貧血可通過飲食補充鐵劑和維生素B12改善，嚴重者需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等藥物。
2、乏力
貧血會導致肌肉組織缺氧，老年人常表現(xiàn)為全身無力、活動耐力下降，輕微勞動即感疲勞。部分患者伴隨手腳發(fā)涼、畏寒等癥狀。日?？稍黾邮萑?、動物肝臟等富含鐵的食物攝入，必要時在醫(yī)生指導下服用葉酸片或維生素B12注射液。
3、心悸
心臟為代償缺氧會加快搏動，患者可能出現(xiàn)心跳加速、胸悶氣短，尤其在活動后加重。嚴重貧血可能誘發(fā)心律失?；蛐牧λソ?。建議定期監(jiān)測血常規(guī)，合并心血管疾病者需聯(lián)合使用生血寧片、復方硫酸亞鐵顆粒等藥物。
4、面色蒼白
皮膚黏膜蒼白是貧血的典型體征，以眼瞼結膜、甲床顏色變淡最明顯。慢性貧血患者還可能伴隨皮膚干燥、毛發(fā)枯黃。需排查是否存在消化道出血等潛在病因，同時配合多糖鐵復合物膠囊治療。
5、食欲減退
胃腸黏膜缺氧會導致消化功能減弱，表現(xiàn)為食欲下降、腹脹便秘。長期營養(yǎng)不良可能加重貧血程度。建議少量多餐，適當補充富含維生素C的水果促進鐵吸收，必要時使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液改善癥狀。
老年人貧血患者日常應保持均衡飲食，適量增加紅肉、深綠色蔬菜等含鐵食物攝入，避免濃茶咖啡影響鐵吸收。建議每周進行散步、太極拳等低強度運動促進血液循環(huán)，同時定期復查血常規(guī)指標。若出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊等嚴重癥狀需立即就醫(yī)。