尾骨骨折后一般能走路,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間行走。尾骨骨折多由跌倒、撞擊等外傷引起,通常表現(xiàn)為局部疼痛、坐立困難等癥狀。
尾骨骨折程度較輕時(shí),患者可以正常行走,但行走速度應(yīng)放緩,避免突然轉(zhuǎn)身或大幅度擺動(dòng)臀部。日?;顒?dòng)時(shí)建議使用環(huán)形坐墊減輕尾骨壓力,坐姿保持身體微微前傾??祻?fù)期間可適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng),有助于促進(jìn)血液循環(huán),但單次行走時(shí)間不宜超過30分鐘。若疼痛明顯,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。
若骨折伴有明顯移位或合并骶尾部韌帶損傷,行走可能加重疼痛或?qū)е鹿钦鄱瞬环€(wěn)定。此時(shí)需嚴(yán)格臥床休息1-2周,使用腰骶部支具固定,必要時(shí)需進(jìn)行尾骨復(fù)位術(shù)。排便時(shí)應(yīng)避免久坐用力,可配合使用乳果糖口服溶液預(yù)防便秘。合并周圍血腫時(shí),需警惕繼發(fā)感染,醫(yī)生可能建議服用頭孢克洛分散片等抗生素。
尾骨骨折后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免騎行、跳躍等可能造成二次損傷的運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐等食物,每日保證600-800毫克鈣攝入。睡眠時(shí)采取側(cè)臥位,兩膝間夾軟枕減輕尾骨壓力。若出現(xiàn)持續(xù)加重的放射性疼痛或排便障礙,需及時(shí)復(fù)查排除神經(jīng)損傷。