孕婦通常能吃葉黃素，但需適量吃。孕婦應(yīng)避免盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，否則可能影響胎兒生長(zhǎng)。

葉黃素廣泛存在于玉米、南瓜、枸杞等食物中，屬于一種脂溶性的維生素，具有保護(hù)視力、保護(hù)視網(wǎng)膜的作用。孕婦可以適當(dāng)攝入葉黃素，有利于胎兒的發(fā)育，還可幫助維護(hù)胎兒的眼部健康，通常不會(huì)引起不良后果。但建議孕婦不要攝入過(guò)多，否則會(huì)影響身體內(nèi)的平衡，還可能會(huì)阻礙胎兒的生長(zhǎng)。

孕婦在補(bǔ)充葉黃素的時(shí)候，需注意觀察自己的身體情況，如果出現(xiàn)異常的不適，如嘔吐、腹瀉等，需要停止攝入葉黃素，并積極就診。孕婦日常應(yīng)注意避免吃寒性較重、太過(guò)辛辣的食物，以免損傷到身體，還會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。如果出現(xiàn)身體不適，孕婦也不能自行用藥，藥物成分可能會(huì)引起胎兒畸形。孕婦可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可避免孕期便秘，還有利于胎兒的順利出生。

孕婦日常還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于提高自身免疫力，并促進(jìn)胎兒健康成長(zhǎng)。孕婦需注意監(jiān)測(cè)自己的身體情況，如果出現(xiàn)異常腹痛、陰道出血等情況，需及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。