檸檬是一種常見的水果，也可以入藥，通常是涼性的。建議適量食用，不宜過量。
在中醫(yī)理論中，檸檬味酸、甘，性涼，歸肺、胃經(jīng)，具有生津止渴、和胃安胎的功效，主要可以用于緩解胃熱傷津、中暑煩渴、食欲不振、脘腹痞脹等不適癥狀，對人體的健康有一定好處。而且從營養(yǎng)學的角度，檸檬味酸，可以在一定程度上刺激胃酸分泌，有利于消化，而且含有豐富的維生素C，具有抗氧化的作用，對皮膚的健康有一定好處。但是檸檬不宜多吃，容易引起反酸、燒心等不適癥狀。
日常生活中，要做好身體護理，注意清淡飲食，少吃含有辣椒、芥末、花椒等刺激性調(diào)味品的食物。