菠蘿的含碘量比較高。
碘是人體必需的微量元素，在人體缺乏碘時(shí)，一般會(huì)有一系列的問(wèn)題，主要表現(xiàn)為甲狀腺功能減退、甲狀腺腫、智力下降等。如果孕婦缺碘，可能還會(huì)導(dǎo)致胎兒的腦部出現(xiàn)損傷，進(jìn)而造成不可逆轉(zhuǎn)的智力低下及精神運(yùn)動(dòng)功能障礙。而菠蘿中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，有維生素、糖、碘及胡蘿卜素等，含碘量在每千克41微克左右，屬于含碘量高的水果。能夠給身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌，有利于身體健康。
在平時(shí)可以適量吃一些菠蘿，能夠幫助身體保持營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)，也要注意個(gè)人的飲食營(yíng)養(yǎng)。