預(yù)防麥粒腫發(fā)作可通過保持眼部清潔、避免揉眼、增強免疫力、控制油脂分泌、及時治療瞼緣炎等方法實現(xiàn)。麥粒腫是瞼板腺或睫毛毛囊的急性化膿性炎癥，多由金黃色葡萄球菌感染引起。
1、保持眼部清潔
每日用溫水或生理鹽水清潔眼瞼邊緣，可減少細菌滋生。避免使用刺激性化妝品，卸妝時選用無油配方的眼部專用清潔產(chǎn)品。佩戴隱形眼鏡者需嚴格遵循清洗消毒流程，建議選擇日拋型鏡片。
2、避免揉眼
手部接觸各類物品后易沾染病原體，揉眼會將細菌帶入瞼緣。兒童患者家長需幫助糾正揉眼習慣，外出時可佩戴護目鏡阻擋風沙刺激。過敏性結(jié)膜炎患者應(yīng)及時控制眼癢癥狀，減少機械摩擦。
3、增強免疫力
保證充足睡眠與均衡飲食，適當補充維生素A、維生素C等營養(yǎng)素。規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘以上。糖尿病患者需嚴格控制血糖，避免因免疫力下降誘發(fā)感染。
4、控制油脂分泌
油性皮膚人群可用溫和洗面奶清潔面部，避免皮脂堵塞瞼板腺開口。熱敷有助于融化異常凝固的瞼脂，每日用40℃左右熱毛巾敷眼5-10分鐘。瞼板腺功能障礙者可遵醫(yī)囑使用含茶樹精油的專用清潔棉片。
5、及時治療瞼緣炎
慢性瞼緣炎患者需長期使用含紅霉素的眼膏，如紅霉素眼膏每日睡前涂抹瞼緣。伴有脂溢性皮炎時可短期使用氫化可的松眼膏，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。反復(fù)發(fā)作者可考慮強脈沖光治療改善瞼板腺功能。
出現(xiàn)眼瞼紅腫疼痛時避免自行擠壓，早期可局部使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素眼藥。日常飲食減少高糖高脂攝入，增加深綠色蔬菜及藍莓等抗氧化食物。建議每用眼1小時遠眺放松，保持室內(nèi)濕度40%-60%以減少眼表干燥。若每年發(fā)作超過3次或伴隨視力下降，需排查是否存在糖尿病等全身性疾病。