孩子梳頭發(fā)時(shí)掉好多可能是由生理性脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、頭皮感染、精神壓力、遺傳因素等原因引起的，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善護(hù)理、藥物治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)觀察孩子日常表現(xiàn)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

1、生理性脫發(fā)

兒童處于生長(zhǎng)期時(shí)，頭發(fā)會(huì)自然脫落并再生，每日脫落50-100根屬于正?，F(xiàn)象。梳頭時(shí)因外力拉扯可能增加脫落數(shù)量，通常無(wú)須特殊處理。家長(zhǎng)可選用寬齒梳減少拉扯，避免扎過(guò)緊的發(fā)型。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)周期紊亂。表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷，發(fā)量逐漸稀疏?？蛇m量增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物。若確診缺鐵性貧血，需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。

3、頭皮感染

頭癬或脂溢性皮炎可能引發(fā)脫發(fā)，常伴隨頭皮紅斑、鱗屑。真菌感染需外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏，細(xì)菌感染可使用莫匹羅星軟膏。家長(zhǎng)需每日用溫和洗發(fā)水清潔孩子頭皮，避免搔抓。

4、精神壓力

考試、家庭變故等應(yīng)激事件可能誘發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為整體發(fā)量減少但無(wú)斑禿?？赏ㄟ^(guò)親子溝通緩解焦慮，保證充足睡眠。嚴(yán)重時(shí)可咨詢(xún)心理醫(yī)生，不建議兒童自行使用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物。

5、遺傳因素

若家族有雄激素性脫發(fā)史，兒童期可能表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。此類(lèi)情況需盡早就診，排除其他病因后，青春期后可考慮米諾地爾搽劑等治療，兒童期以營(yíng)養(yǎng)支持和頭皮養(yǎng)護(hù)為主。

日常護(hù)理中，家長(zhǎng)應(yīng)選擇無(wú)硅油兒童專(zhuān)用洗發(fā)水，水溫控制在37℃以下，每周洗頭3-4次為宜。梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔，避免濕發(fā)時(shí)梳理。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉等，適量補(bǔ)充核桃、黑芝麻等富含不飽和脂肪酸的食物。若脫發(fā)持續(xù)超過(guò)2個(gè)月或伴隨頭皮異常，建議至兒科或皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查和血液生化檢測(cè)。