魚甲通常指魚鱗或魚鱗提取物，其可能具有補充營養(yǎng)、輔助保護皮膚等功效，但具體功效缺乏充足科學(xué)證據(jù)支持。魚甲主要含有膠原蛋白、鈣質(zhì)等成分。
一、補充營養(yǎng)
魚甲中含有膠原蛋白、鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入可能為人體提供所需的氨基酸與礦物質(zhì)，有助于維持機體正常代謝功能。日?？赏ㄟ^熬制魚鱗湯或食用魚鱗凍等方式攝入，但需注意適量，避免過量加重胃腸負擔(dān)。
二、輔助保護皮膚
魚甲中的膠原蛋白成分可能對皮膚角質(zhì)層含水量有一定積極影響，間接輔助維持皮膚彈性與濕潤度。使用魚鱗提取物制成的護膚品或食用相關(guān)制品時，需觀察皮膚反應(yīng)，過敏體質(zhì)者應(yīng)謹慎嘗試。
三、傳統(tǒng)用途
在民間傳統(tǒng)中，魚甲常被用于制作食療品或外敷劑，如魚鱗熬膠后用于潤燥或緩解皮膚干燥。這些用法多基于經(jīng)驗，缺乏現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究驗證，效果因人而異且可能存在個體差異。
四、潛在研究價值
部分初步研究顯示魚鱗提取物可能具有抗氧化或促進傷口愈合的潛力，但這些結(jié)果多處于實驗室階段，尚未應(yīng)用于臨床實踐。相關(guān)功效仍需更多高質(zhì)量研究加以證實。
五、使用注意事項
魚甲制品需確保來源清潔衛(wèi)生，避免污染引發(fā)胃腸不適或過敏反應(yīng)?；加型达L(fēng)或高尿酸血癥者應(yīng)限制攝入，因其可能含嘌呤物質(zhì)。任何保健目的的使用均建議優(yōu)先咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。
魚甲作為食物或傳統(tǒng)素材時，應(yīng)注意飲食均衡，不可替代正規(guī)醫(yī)療措施。日常保持多樣化膳食結(jié)構(gòu)，適量攝入魚類、蔬菜水果等食物，有助于整體健康。若出現(xiàn)皮膚或健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)診治，避免依賴單一食材或偏方延誤病情。