腎上腺激素是由腎上腺髓質(zhì)分泌的一類激素，主要包括腎上腺素和去甲腎上腺素，主要作用是調(diào)節(jié)心血管功能、代謝活動(dòng)和應(yīng)激反應(yīng)。
腎上腺素和去甲腎上腺素通過激活α和β腎上腺素能受體發(fā)揮作用。腎上腺素能增強(qiáng)心肌收縮力，加快心率，擴(kuò)張支氣管，促進(jìn)肝糖原分解和脂肪分解，提高血糖和游離脂肪酸水平，為機(jī)體提供能量。去甲腎上腺素主要引起血管收縮，升高血壓，同時(shí)也能增強(qiáng)心肌收縮力。這兩種激素在應(yīng)激狀態(tài)下分泌增加，幫助機(jī)體應(yīng)對緊急情況，如戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)。
腎上腺激素還參與調(diào)節(jié)體溫、水鹽平衡和免疫功能。腎上腺素能抑制胰島素分泌，促進(jìn)胰高血糖素分泌，維持血糖穩(wěn)定。去甲腎上腺素能減少腎臟血流，促進(jìn)鈉離子重吸收，調(diào)節(jié)血容量和血壓。腎上腺激素過多或過少都會導(dǎo)致疾病，如嗜鉻細(xì)胞瘤或腎上腺功能減退。
保持健康的生活方式有助于維持腎上腺激素的正常分泌。建議規(guī)律作息，避免過度勞累和長期精神緊張，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，有助于調(diào)節(jié)應(yīng)激反應(yīng)。飲食上注意均衡營養(yǎng)，適量攝入富含維生素B族和維生素C的食物，如全谷物、綠葉蔬菜和柑橘類水果，這些營養(yǎng)素有助于腎上腺功能的維持。避免過量攝入咖啡因和酒精，以免刺激腎上腺過度分泌激素。如出現(xiàn)心悸、出汗、血壓波動(dòng)等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查腎上腺功能。