產(chǎn)后第一次月經(jīng)顏色通常為暗紅色或棕紅色，可能伴隨少量血塊。產(chǎn)后月經(jīng)恢復時間因人而異，顏色和量可能與非孕期不同。

產(chǎn)后第一次月經(jīng)的顏色可能比平時更深，呈現(xiàn)暗紅色或棕紅色，這是由于子宮內(nèi)膜在孕期增厚，脫落時出血量較多且排出速度較慢，血液氧化程度較高所致。部分產(chǎn)婦可能觀察到少量血塊，這與子宮收縮力度和凝血功能變化有關(guān)。哺乳期產(chǎn)婦因泌乳素水平較高，月經(jīng)恢復時間可能延遲，顏色也可能更淺或呈現(xiàn)不規(guī)則出血。

若產(chǎn)后第一次月經(jīng)顏色鮮紅且出血量極大，或持續(xù)超過7天，需警惕胎盤殘留或子宮復舊不良。少數(shù)產(chǎn)婦可能出現(xiàn)灰白色分泌物伴異味，提示存在感染風險。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦若月經(jīng)顏色異常發(fā)黑且伴隨下腹劇痛，需排除子宮切口愈合不良。

產(chǎn)后需注意會陰清潔，使用透氣衛(wèi)生巾并及時更換。哺乳期建議繼續(xù)補充鐵劑和葉酸，避免劇烈運動。觀察月經(jīng)周期變化，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物應及時就醫(yī)。保持均衡飲食，適量增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物，有助于改善產(chǎn)后貧血狀態(tài)。產(chǎn)后42天應完成婦科復查，評估子宮恢復情況。