膝蓋骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、生活干預(yù)
減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立。體重超標(biāo)者需控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)肌肉力量。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼刺激加重疼痛。
2、物理治療
采用熱敷或超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。中醫(yī)推拿可松解周?chē)浗M織粘連，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。體外沖擊波治療能刺激組織修復(fù)，延緩軟骨退化進(jìn)程。建議每周進(jìn)行2-3次物理治療，連續(xù)治療4-6周。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨組織。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑功能。中藥可選壯骨關(guān)節(jié)丸輔助治療，但需注意藥物相互作用。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的機(jī)械性卡壓癥狀。嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形者可能需行截骨矯形術(shù)。終末期患者可考慮人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，手術(shù)決策需綜合評(píng)估患者年齡和病變程度。
5、輔助療法
佩戴護(hù)膝可提供關(guān)節(jié)穩(wěn)定性支撐。脈沖電磁場(chǎng)治療能促進(jìn)成骨細(xì)胞活性。針灸取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位緩解疼痛。飲食補(bǔ)充鈣劑和維生素D，但需監(jiān)測(cè)血鈣濃度。避免過(guò)度依賴(lài)輔助器具導(dǎo)致肌肉萎縮。
膝蓋骨質(zhì)增生患者應(yīng)保持規(guī)律適度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。建議選擇平底軟質(zhì)鞋減少行走沖擊，睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕緩解壓力。定期復(fù)查X線(xiàn)觀察病情進(jìn)展，若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形需及時(shí)就醫(yī)。注意調(diào)整坐姿避免久蹲久跪，日?？蛇M(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌。